Régime Keto : Moins de sucres, plus de gras, plus d’énergie

Prix : 24,99€
Objectif : Réduire sa consommation de sucres
Niveau : Tous
Durée : 2 semaines
Public : Adultes bien portants sans contre-indication
Saison : Toutes (Les menus sont donnés à titre d’exemple et peuvent-être modifés selon les saisons, vos goûts et potentilles allergies)
Lisible sur: Ordinateur, tablette, mobile
Imprimable

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Nos diététiciennes nutritionnistes ont réalisé cet ebook combinant recettes gourmandes et conseils avisés pour vous guider vers le keto diet en ayant toutes les clés en main.

Après la lecture de cet ebook, vous aurez les réponses à toutes vos questions :

• Quels sont les bienfaits du keto diet ?
• Y a-t-il des risques ?
• Comment bien choisir mes matières grasses ?
• Comment se lancer dans le keto diet ?
• Par quoi puis-je remplacer un yaourt ou un morceau de fromage ? (Équivalences en glucides)
• Comment rester bien hydratée ?
• Comment se passer des farines et du sucre en cuisine ?
• Si je veux arrêter, comment reprendre une alimentation classique ?

Et c’est pas fini : vous aurez aussi deux semaines de menus complets dont plus de 20 recettes détaillées pour vous lancer en toute confiance.

Alors bonne lecture, et surtout bon appétit !

 

Contenus

Un programme alimentaire pauvre en sucres pour faire du bien à ton corps en profondeur. 

Complémentarité :

Pour aller plus loin ce programme peut être complété par :

• Le programme I love my body
• Un bilan nutritionnel personnalisé avec notre diététicienne nutritionniste 

Public :

Ce programme est destiné à des adultes bien portants sans contre-indication médicale, douleur physique ou besoins nutritionnels spécifiques. En cas de doute veuillez demander conseil à votre médecin avant de commencer le programme.

Format :

Cet ebook est vendu exclusivement en format numérique. Vous avez la possibilité de le lire sur ordinateur, tablette et smartphone. Vous pouvez également l’imprimer.

Utilisation : 

Cet ebook a été écrit par les diététiciennes nutritionnistes diplômées d’Etat de l’équipe Maïa Coach®. Il n’est destiné qu’à une seule personne et il est formellement interdit de le copier, de le partager, de le transférer, de l’offrir ou de le vendre sous quelque forme que ce soit et ce, sous peine de poursuites judiciaires par la société Maïa Coach®.