-10Kg avec le keto diet

24,99

Enfin un ebook complet pour maigrir sainement et sans frustration grâce au keto diet ou régime cétogène !
Avec des conseils, astuces et recettes, cet ebook est un indispensable pour les curieux et ceux qui souhaitent une nouvelle méthode de perte de poids.

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Vous en avez marre des régimes amaigrissants restrictifs et frustrants ? Vous voulez garder le plaisir de manger tout en perdant du poids ? Le keto diet est fait pour vous !

Nos diététiciennes nutritionnistes ont réalisé cet ebook combinant recettes gourmandes et conseils avisés pour vous guider vers le keto diet en ayant toutes les clés en main.

Enfin une alimentation où la matière grasse a toute sa place ! Ce mode de vie est idéal pour les fans de fromage, de crème, de noix et d’huile d’olive qui cherchent à maigrir.

Après la lecture de cet ebook, vous aurez les réponses à toutes vos questions :

  • Quels sont les bienfaits du keto diet ?
  • Y a-t-il des risques ?
  • Comment bien choisir mes matières grasses ?
  • Comment se lancer dans le keto diet ?
  • Par quoi puis-je remplacer un yaourt ou un morceau de fromage ? (Équivalences en glucides)
  • Comment rester bien hydratée ?
  • Comment se passer des farines et du sucre en cuisine ?
  • Si je veux arrêter, comment reprendre une alimentation classique ?

Et c’est pas fini : vous aurez aussi deux semaines de menus complets dont plus de 20 recettes détaillées pour vous lancer et perdre le poids que vous souhaitez.

Alors bonne lecture, et surtout bon appétit !

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