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Avoir un coach personnel
sans se ruiner

Chez Maïa Coach, vous êtes au centre de notre attention. Jour après jour, année après année nous enrichissons notre méthode, douce et durable pour vous accompagner dans vos démarches santé et bien-être.

L’objectif de notre marque ? Offrir à tous, et à tous les budgets, la chance de changer son mode de vie, d’atteindre ses objectifs santé, à son rythme.

RESPIREZ …
ON EST
POUR VOUS !

Pas de restriction, pas de repas bizarre, pas de folle séance de hot yoga.

Juste des programmes complets, faciles à suivre mais surtout 100% efficaces et durables qui correspondent à vos besoins !

Nos Clients en parlent

Avoir une nutritionniste vegan était essentiel et c’est rare ! Je suis très contente d’avoir pu en trouver une. J’aurais aimé faire appel à une nutritionniste quand j’ai changé mon mode d’alimentation en devenant végétarienne puis végétalienne. J’aurais appris plus vite et eu des conseils de vrais professionnels.

En tout cas, je partage tout à fait la philosophie de Maia Baudelaire qui est de retrouver la santé. Je me sens mieux, j’ai encore des marges de progression et je n’exclus pas de refaire appel à eux dès que j’en ressentirais le besoin.

En résumé j’ai apprécié :

- Avoir une nutritionniste vegan
- La diversification des aliments
- Les menus adaptés à nos gouts

J’ai moins apprécié:
- Le fait de ne pas de notion de quantité (c’était volontaire mais difficile pour moi)

Ophélie Vanity Blogueuse Lifestyle

Mon retour d’expérience : le bilan

J’ai été suivie par la coach Camille. Ce coaching m’a permis de découvrir de nouvelles recettes et d’apprendre à réaliser des assiettes équilibrés. Je sais que je continuerai à réaliser la majorité des recettes 🙂
Au final, j’ai perdu 5 kilos sur ces trois mois (sachant que j’allaitais ma fille en même temps, et que je marchais quotidiennement 20 à 40 minutes). J’ai été ravie de collaborer avec Maia Baudelaire et je les remercie de m’avoir donné cette opportunité.

Simplement Claire Blogueuse Lifestyle

J’ai été ravie de collaborer avec Maia Baudelaire et je les remercie de m’avoir donné cette opportunité.

Je trouve qu’être suivi par un coach avec qui nous pouvons échanger au quotidien, permet d’être beaucoup plus encadré que de faire un régime drastique. De plus, les menus sont adaptés à nos envies, à nos besoins, tiennent compte de la saisonnalité des produits, et des différentes écarts de menu. Ainsi, cela est totalement adapté afin que le corps ne souffre pas d’une perte trop rapide de poids ou par des carences alimentaires.

Je peux donc dire que je suis satisfaite de cette expérience, même si, au final, je n’ai pas perdu de poids, car cela m’a permis de changer mon alimentation au quotidien en la rendant plus saine ; mais également parce que j’ai pu découvrir de nouvelles façons de manger, de nouvelles recettes et des astuces avec les différents échanges que j’ai pu avoir avec ma coach que je remercie également.

Les Blablas de Soso Blogueuse Lifestyle

Ce matin encore, j’avais mon rendez-vous téléphonique avec ma coach diététicienne (pour le coup, elle est vraiment les deux à mes yeux : et coach, et diététicienne) de chez Maïa Baudelaire. Je lui disais à quel point je n’avais rien respecté pendant les fêtes, parce que bah… pendant les fêtes personne ne répond plus de rien ! Si en plus, on a le malheur de rester quelques jours dans la famille, c’est la cata alimentaire !

Je pensais me faire un peu engueuler, et culpabiliser. Au lieu de ça, elle m’a rassuré en me disant que c’était normal et qu’il fallait pas que je commence à me tracasser. On a plutôt analysé les conséquences de cette alimentation sur mon état… Pour faire dans le glamour : indigestion alimentaire, alternance de constipation et de diarrhée (sexy), insomnies… Angélique, ma coach, m’a tout simplement expliqué que plus j’avançais dans ma grossesse, plus Bibou prenait de la place. Et, a fortiori, en laissait beaucoup moins pour mes organes (surtout estomac et intestins). Ces derniers sont donc hyper comprimés, et visiblement n’aiment pas trop ça…

Résultat, conseil de pro : si fringale de nuit il y a, préférez les aliments facile à digérer, voire liquide pour s’endormir facilement derrière.

Marie, Couche-toi là Blogeuse mariage & maternité, post-partum

Chaque semaine j’ai un rendez vous téléphonique avec Constance ma coach qui s’occupe de tout ce qui est menu et activité physique. J’ai le droit de changer absolument tout ce qui ne me plaît pas. Si j’ai un écart à faire je la préviens et on modifie même une fois le menu pré – établi une journée par exemple selon mon emploi du temps. Je mange de tout et la majeur partie du temps même plus que ce que je mangeais avant. J’ai une entrée, un plat et dessert avec même des encas ou boisson plaisir. Hier par exemple je lui ai demandé des gâteaux sains que je pouvais faire aussi pour les enfants et dévorer avec eux et elle m’a fait mon menu pour que j’ai un snack avec eux. Ainsi je ne me sens pas à part. Et tous mes repas du midi sont fait de façon à ce que mon mari s’il est là avec son collègue puisse manger comme moi pour m’éviter de faire 2 repas différents. Car ça aussi on n’y pense pas assez mais c’est vite contraignant et une perte de temps de faire pour nous et pour le reste de la famille.

J’ai déjà perdu 2 kg en une semaine sans sport, je redémarre cette semaine. Je dois faire Zumba et Vélo elliptique (tout est fait par rapport à mes habitudes). Je n’ai vraiment pas de sensation de faim, au contraire même parfois je me demande si je vais arriver à tout finir tellement c’est copieux.

Mom'deuse Blogueuse Lifestyle

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